Dr.Pro 營養輕知識

秋冬到了，又是過敏氾濫的季節。
最近家裡的小屁孩也是時不時的打噴嚏，很怕他感冒。
不過醫生說他承襲了我優秀的體質，這是過敏不是感冒…

網路上常看到小孩有過敏體質，是因為爸媽也有過敏體質；
但是也有爸媽有疑問，自己明明沒有過敏體質，為什麼小孩有過敏體質？
有爸媽覺得以前環境更髒，塵蟎更多，但卻沒有人誘發氣喘；而現在的小孩卻很容易被誘發氣喘？
有長輩說小孩要辣薩甲辣薩大；但是一堆人說家裡太髒、塵蟎多，會造成過敏，搞得好混亂呀！！

說到過敏，就一定會跟免疫力扯上關係，
很多人會對免疫力有誤解，認為免疫力是越高越好，

但是免疫力太強，其實會對周遭的過敏原非常敏感，
甚至是對於體內正常的細胞也發動攻擊。

有聽過被害妄想症嗎？
免疫力太強就像是你的免疫細胞有被害妄想症，
所以有點風吹草動就對身邊的正常細胞大開殺戒，
輕微的話會造成過敏，嚴重的話會造成自體免疫疾病，
像是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、紅僵直性脊椎炎等都是常見的自體免疫疾病。

我們來想想如何讓一個人產生被害妄想症，
如果家裡的長輩曾經有過這樣的現象發生（遺傳），
從小家裡也都雙親在忙沒時間陪伴，時常自己一個人被關在家看藍色蜘蛛網跟南方四賤客（不良的環境），
也不讓出門去跟同學相處（過度保護），
出社會後工作一直不順利，一直被罵甚至連作夢都會被嚇醒（長期承受壓力）。
長久以來，得到被害妄想症是正常的吧！

把這個邏輯套用到過敏體質上，
如果爸媽有過敏體質（遺傳），
又生活在在充滿二手菸跟塵蟎的環境中（不良的環境），
然後也從來都不讓小孩出門接觸大自然（過度保護），
開始上學之後又需要每天熬夜寫功課（長期承受壓力），
這樣有過敏體質而且過敏症狀經常發作也是很合理的吧！
這跟汽車維修員身上一定有扳子跟錘子一樣，完全合理！

現在，你可以知道網路上一堆說過敏體質是因為遺傳、環境或是沒有好好運動等說法，其實都是很片面的說法而已。

如果要避免一個人人格不健全而產生被害妄想症，
那麼就避免讓他容易養成不健全人格的條件。
如果要避免養出一個有過敏體質的孩子，
當然也要給出一個不容易造成過敏的成長條件囉！

既然我們已經知道了容易變成遺傳體質的條件，
遺傳的因素我們沒有辦法排除，
那麼就創造有利於免疫力養成的條件就變得更加重要了！
給小孩一個沒有二手菸(化學物質)跟塵蟎的環境，
不要讓小孩處於過度無菌的保護，
多走出戶外與運動，
也不要在開始就學後給予過多的期待與壓力，
這些是我們能夠好好琢磨的。

 

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