Dr.Pro 營養輕知識

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在減重界赫赫有名的藤黃果(學名Garcinia cambogia)是一種原產於印度南方與東南亞的藤黃屬植物
同屬的植物還有大家比較熟悉的山竹，不過藤黃果外觀看起來像小南瓜，果實是黃橘色，味道酸酸甜甜

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膳食纖維（Dietary Fiber）在營養學上屬於醣類食物(碳水化合物)，
但跟你平常愛吃的米飯、麵條可大不相同。

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當談到減重，許多人彷彿具備了現代版的神農嘗百草精神，只要有新的方法，他們總是躍躍欲試。
早年，減重藥物一度風靡，這些藥物能減少腸道對脂肪的吸收。

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