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看到 王介立醫師 分享期刊資料
美國55歲女性，因為急性腎衰竭，入院後接受洗腎治療，切片後得知草酸腎病變，推測可能原因為生病之前每天都補充1000毫克的維生素C。
😯想到之前門診病人常常會問到多補充維生素C是不是可以治療癌症?
其實目前細胞與動物實驗居多，而且劑量幾乎都高達2000或是5000毫克
❌還沒有 ❌還沒有 ❌還沒有 完整的人體試驗‼️
富含維生素C食物有這些
㊙️補充幾點✍️
✅營養還是一個平衡的概念，太多或太少都不好
✅維生素C每天建議攝取量為100毫克
✅只要...吃水果2拳頭或2個小碗裝幾乎可以達標‼️
✅過多的維生素C會被腎臟代謝 (草酸是代謝型態之一)
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