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相信很多女性朋友都有這樣的困擾

43歲張小姐因為月經時間長達12天，經由醫師檢查後發現有子宮肌瘤，而且還不只1顆，有5顆

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子宮肌瘤 婦女營養 蔬菜 水果 維生素A 維生素D 綠茶 兒茶素

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女性朋友們常常都有健康上的困擾，卻總是害怕面對或是拒絕就醫

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婦科疾病 婦女營養 減重 代謝症候群 家族遺傳 生活作息不正常

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現代人工作壓力大、普遍知識水準提高，平均結婚年齡增加，更別說是平均生育年齡了；

更有不少女性可能在追求事業或學習的過程中給予自己許多壓力，導致賀爾蒙失調，月經週期不規律。

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AMH低下 懷孕營養 補充劑 DHEA 輔酶Q10 維生素D 葉酸

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根據衛生福利部國民營養調查資料顯示，台灣民眾攝取鈣質有五成以上的人攝取不足，鈣質更是所有礦物質中攝取最不足夠的!!

國人膳食攝取營養素參考建議量指出，每日鈣質攝取為1000毫克，

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骨質疏鬆 維生素D 鈣質攝取 鎂攝取 存骨本

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每天 800 D ，你 D 夠了嗎?

過去不論是研究結果還是書本知識都告訴我們，維生素D可以保護神經細胞、促進神經傳導，維持腦部功能健康，

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維生素D 失智症 預防認知功能障礙 補充劑

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(圖片網址： http://fightsarcopenia.com/lbm-loss )

根據統計台灣65歲以上民眾肌少症盛行率為6.8％，每年大約有30萬人罹患肌少症，40歲開始每10年身體肌肉質量減少8%，

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肌少症 肌肉流失 高蛋白質 維生素D 肌力運動 銀髮族營養

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門診固定回診的伯伯，認識他的時候可以與我對答如流，有說有笑

這一天，叫著同樣伯伯的名字，進來的卻不像我記憶中的伯伯

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失智症 麥得飲食 認知功能障礙 健忘 高齡老化

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全家都有胃痛問題？ 當心幽門桿菌感染！ 

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一家人都有胃痛的問題嗎？

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專業不正經 幽門桿菌 胃痛 胃癌 胃發炎

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減重防失智神器--椰子油  是救命還是要你命？ 

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有聽過每天早上喝椰子油來減肥嗎？

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胃痛大小事

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喝咖啡 吃甜食 又讓你胃食道逆流了嗎？

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胃痛 胃痙攣 胃脹氣 胃食道逆流 專業不正經

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